F/s pop shove-it (произносится как "фронтсайд поп шов-ит"). Смысл заключается в продольном перевороте доски на 180 градусов (полоборота) по часовой стрелке, - если ты регуляр и против часовой стрелки, - если ты гуфи. Тело при этом никуда не поворачивается.

Прежде чем учиться делать f/s pop shove-it, не плохо бы уметь обычный pop shove-it, для того чтобы знать, как приземляться на доску.

1. Возьми небольшой разгон, расположение ног такое же как и при pop shove-it.



2. Приседаешь, делаешь щелчок. Закручиваешь доску на f/s 180 только задней ногой, при этом контролируя и ловя её передней, не давая перекрутиться.



3. Первое время у тебя наверняка не будет получаться приземляться, из-за того, что доска улетает за твою спину. Это нормально. Попробуй опередить её, и сразу после щелчка, отпрыгни немного назад. Через некоторое время после того, как ты научишься ловить доску таким образом, она сама начнёт выправляться и крутиться именно так, как тебе нужно -- тоесть под тобой.



4. Приземляйся на согнутые ноги.

Для начала возьмите за правило, что надо научиться очень хорошо делать ollie и так же хорошо уметь приземляться. В этом трюке одна опасность -- это перекрутить или не докрутить доску, потому что потом вас ждёт неприятное падение. В этом трюке главное рассчитать силы и вовремя поймать доску ногами. То же самое, что и просто ollie, только скейт, перед тем, как вы на него приземлитесь, делает переворот во внутрь. Начнём: 1) Сделайте два толчка ногой, чтобы набрать скорость. 2) Поставьте одну ногу на тейл доски, а вторую -- между серединой доски и передней подвеской под углом 45 градусов к ноузу доски, пятка передней ноги чуть свисает с дэки. 3) Согните колени и приготовьтесь высоко выпрыгивать. 4) Шёлкайте и одновременно скользите своей передней ногой вверх (как и при ollie). 5) Когда ваша передняя нога достигнет места, где дека переходит в изгиб ноуза, вам надо сделать флип (т.е. закрутить под себя дэку носком чуть выше изгиба так, чтобы она прокрутилась под вами).

6) Обе ноги подтяните повыше к себе, чтобы дать доске свободно прокрутиться под вами.

7) Смотрите вниз на доску, когда доска прокрутилась под вами на 270 градусов начинайте опускать ноги и старайтесь поймать своими ступнями доску так, чтобы она прекратила своё вращение.



8) Прижимайте ногами доску равномерно к земле.

9) Приземляйтесь.



Помните: всегда приземляйтесь на согнутых коленях. Это смягчит удар и даст вам больше устойчивости.

Heelflip (произносится как "хилфлип") - вращение доски с помощью пятки от себя (противоположное kickflip).

Советую начинать делать heelflip уже после того, когда хорошо умеешь делать ollie и kickflip. Хотя, последнее вовсе не обязательно. Я встречал людей, которые сначала учились делать heelflip, а потом kickflip. Всё зависит от тебя. Попробуй то и другое, и реши, что для тебя легче.

Итак, приступим:

1) расположи ноги, как показано слева на рисунке. Задняя нога находится на хвосте, как и при исполнении любого другого трюка, передняя нога находится на середине доски, носок тапка свисает.

2) приседай и делай щелчок. Передней ногой вытягивай доску вперёд (как и при ollie) и закручивай её от себя резким ударом ноги вниз. Старайся как можно выше подпрыгнуть и, особенно, поднять повыше заднюю ногу, чтобы не задёть доску в полёте.

3) возвращай аккуратно переднюю ногу назад, не задев за доску. Летим...

4) после того, как доска сделает 270 градусов вокруг своей оси (3\4 поворота для особо одарённых;)), постарайся поймать её. Легче всего это сделать сделать задней ногой.

5) приземляйся на согнутые ноги.

Varial heelflip произносится как "вэриал хилфлип". Является очень модным и не попсовым трюком среди наших скейтеров. Для того чтобы уметь делать varial heelflip надо обязательно уметь делать heelflip и f/s pop shove-it (важно не путать этот f/s pop shove-it с привычным для большинства b/s pop shove-it. Советую прежде уяснить для себя разницу между ними.), т.к. рассматриваемый нами трюк является сочетанием f/s pop shove-it и heelflip.

Varial heelflip очень похож на f/s 180 heelflip, только тело не разворачивается, а остаётся в прежнем положении, в то время как доска делает f/s 180 heelflip.

1) разгоняемся.. подумай о чём-нибудь приятном, например о том, что ты Geoff Rowley, и что ты уже призeмлил varial heelflip с 13-ступенчатого stair set. Представил?:) Молодец! Осталось только научиться ставить ноги..

2) расположение ног: передняя нога стоит ровно на середине доски, нос тапка свисает с доски так же как и на heelflip; задняя нога как на f/s pop shove-it: на ближнем к тебе краю хвоста доски.



3) щелкаем и выводим доску на f/s pop shove-it задней ногой, одновременно с этим выбиваем доску передней ногой на heelflip.

4) вся сложность трюка заключается только в двух вещах: первое -- доска улетает назад за твою спину и ты благополучно приземляешь на землю. Чтобы избежать этого, надо сразу же во время щелчка и закручивания доски отпрыгнуть немного назад (за спину), практически так же как и при f/s pop shove-it. Вторая сложность трюка это типичное недокручивание доски. Я не буду говорить банальные фразы типа той, что надо сильнее закручивать, т.к. это очевидно, здесь же есть ещё одна деталь: в тот момент, когда ты располагаешь переднюю ногу, поставь её не на середину, а немного ближе к задней ноге. Регулируй закручивание доски именно этим расстоянием и силой выбивания доски.



5) Трюк varial heelflip полтребует от тебя и навыков полёта над доской. Надо как можно дольше удерживаться в воздухе после щелчка и флипования доски, чтобы дать ей докрутиться до конца.

6) Всё сложное позади, осталось только приземлиться. Всё как обычно, на согнутые ноги и с улыбкой на фэйсе.



Будь терпелив и настойчив и у тебя всё получится!

b/s 180 kickflip (произносится как "бэксайд уанэйти кикфлип"). Этот трюк очень похож на b/s 180 ollie, только доска не просто поворачивается вместе с твоими ногами, но ещё делает kickflip. Этот трюк исполнется спиной походу движения (b/s). Приземляешься в fakie. Для того чтобы сделать b/s 180 kickflip надо стабильно уметь делать b/s 180 ollie и kickflip. 1) разгоняемся 2) приседаем, делаем щелчок и сразуже после желчка начинаем делать b/s 180 ollie, не докручивая первые 90 градусов флипуй доску носком

3) разворачивай плечи, за плечами тело начнёт поворачивать автоматиски. Ловить доску легче всего задней ногой (той, которой делал щелчок), после того как она прокрутила флип примерно на 90 градусах поворота твоего тела.



4) докручивай тело до полных 180 градусов. Если всё сделал правильно, то приземлиться должен в fakie.